元気な高齢者になりたいですね

「アハムービー」って言うものがあります。脳を鍛えるのにいい映像だそうで、15秒間のうちに映像の一部分がゆっくり変っていくというものです。加齢のせいか、物忘れが頻繁になってきたので、こういった脳トレのテレビ番組は意識して見るようにしています。

先日も家族と一緒にテレビで見ていたのですけど、家族の誰もどこが変ったかが分かりませんでした。司会者がヒントをくれてもなお、わかりませんでした。大胆な変化をしていても、徐々に変っていくと解らないものですね。

アハムービー以外にも、脳トレのゲームとか、脳に効く体操とか、高齢化社会を実感させられるような番組構成も多くなっています。適度に取り入れて、予防したいと思っています。少々憎まれるくらいの、しっかりした老人でいられたらって思います。